YOGA

Yoga für mehr Achtsamkeit, Energie und Verbindung 

Yoga begleitet mich schon viele Jahre und hilft mir, immer wieder bei mir selbst anzukommen. Seit meiner  Vinyasa Flow Yoga-Ausbildung bei Britta Kimpel ( Britta Kimpel, 2019), die mich tief bewegt und bereichert hat, unterrichte ich regelmäßig Yoga in und um Würzburg.

Für mich ist Yoga wie eine Schatzkiste, aus der ich mir das nehme, was Körper und Seele gerade brauchen – sei es eine Meditation, eine Atemübung (Pranayama), ruhige oder dynamische Vinyasa-Flow-Asanas. Yoga ist für mich nicht nur Praxis, sondern ein Weg.

In meinen Yogastunden und Workshops liegt der Fokus auf Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Entspannung. Ich möchte dir Raum geben, dich selbst zu spüren, loszulassen und gleichzeitig neue Energie zu tanken.

Ich freue mich, wenn wir uns auf der Yogamatte begegnen –
bei einer meiner Yoga-Stunden in Würzburg, einem Natur- und Yoga-Workshop oder einer achtsamen Yogapraxis unter freiem Himmel im Sommer.