Yoga – mehr Energie und Entspannung – Donnerstags 18:30 bis 19:30 Uhr
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sanftes Yoga

Yoga Energie Entspannung Savasana Vinyasa Flow

Yoga – mehr Energie und Entspannung – Donnerstags 18:30 bis 19:30 Uhr

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Für alle geeignet – immer Donnerstags

Gönn dir eine Stunde nur für dich:

Mit fließenden Bewegungen (Vinyasa Flow), Atemübungen, Meditation und Entspannungstechniken kommst du zur Ruhe und tankst gleichzeitig neue Kraft. Du stärkst dein Wohlbefinden und deine innere Balance. Jede Stunde hat ein Thema und dazu begleitend gibt es oft  ein ätherisches Öl für unsere Sinne.

Der Kurs ist für alle geeignet – egal, ob Anfänger:in oder mit Erfahrung. Es ist außerdem ein offener Kurs, für den du pro Stunde bezahlen kannst oder mit einer Zehnerkarte. 

Wann: ab 28.08.2025, Donnerstags
Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr
Wo: Saal im Alten Kloster (St. Alfons, Keesburg), Matthias-Ehrenfried-Str. 2, 97074 Würzburg

Kosten:

je Stunde:   14 Euro
10-er Karte:    12 Euro je Stunde
Schnuppern:   7 Euro je Stunde, einmalig möglich

Schreib‘ mir per WhatsApp oder ruf mich an,  wenn du dabei sein möchtest und/oder Fragen hast: 0171-35 10 343

Es gibt eine WhatsApp Gruppe, in der du dich jede Woche einfach anmeldest und in der ich die Termine veröffentliche.

Ich freu’ mich auf dich!

Bis bald, Verena

 

 

GreenSoulGarden_VerenaMader_Garten-Yogaraum

Yoga – mehr Energie und Ruhe – Dienstag 18:30 bis 19:30 Uhr

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Für Anfänger*innen und Geübte – immer Dienstags

Yoga tut uns gut, stärkt unsere innere Kraft, sorgt für mehr Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und Lebensfreude. Nach einem langen, oft arbeitsreichen Tag kommen wir zur Ruhe und tanken gleichzeitig neue Energie. Wir lernen dynamische, fließende Bewegungen kennen, sowie Meditation, Atem- und Entspannungstechniken. Gemeinsam schauen wir, wie das Gelernte in den Alltag integriert werden kann.

Der Kurs findet im Rudolf-Alexander-Schröder-Haus in Würzburg statt.
Eine Anmeldung ist erforderlich, da es sich um einen festen Kurs handelt.

Schnuppern ist jederzeit möglich – bitte schreibe mir dafür eine Mail an verena@greensoulgarden.com

Genaue Termine findest du hier

 

 

GreenSoulGarden_VerenaMader_Garten-Yogaraum

Yoga – mehr Energie und Ruhe – Dienstag 17:15 – 18:15 Uhr

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Für Anfänger*innen und Geübte – immer Dienstags

Yoga tut uns gut, stärkt unsere innere Kraft, sorgt für mehr Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und Lebensfreude. Nach einem langen, oft arbeitsreichen Tag kommen wir zur Ruhe und tanken gleichzeitig neue Energie. Wir lernen dynamische, fließende Bewegungen kennen, sowie Meditation, Atem- und Entspannungstechniken. Gemeinsam schauen wir, wie das Gelernte in den Alltag integriert werden kann.

Der Kurs findet im Rudolf-Alexander-Schröder-Haus in Würzburg statt.
Eine Anmeldung ist erforderlich, da es sich um einen festen Kurs handelt.

Schnuppern ist jederzeit möglich – bitte schreibe mir dafür eine Mail an verena@greensoulgarden.com

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Yoga – mehr Energie und Ruhe – Dienstag 18:30 bis 19:30 Uhr

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Für Anfänger*innen und Geübte – immer Dienstags

Yoga tut uns gut, stärkt unsere innere Kraft, sorgt für mehr Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und Lebensfreude. Nach einem langen, oft arbeitsreichen Tag kommen wir zur Ruhe und tanken gleichzeitig neue Energie. Wir lernen dynamische, fließende Bewegungen kennen, sowie Meditation, Atem- und Entspannungstechniken. Gemeinsam schauen wir, wie das Gelernte in den Alltag integriert werden kann.

Der Kurs findet im Rudolf-Alexander-Schröder-Haus in Würzburg statt.
Eine Anmeldung ist erforderlich, da es sich um einen festen Kurs handelt.

Schnuppern ist jederzeit möglich – bitte schreibe mir dafür eine Mail an verena@greensoulgarden.com

Genaue Termine findest du hier

 

 

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Yoga – mehr Energie und Ruhe – Dienstag 17:15 – 18:15 Uhr

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Für Anfänger*innen und Geübte – immer Dienstags

Yoga tut uns gut, stärkt unsere innere Kraft, sorgt für mehr Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und Lebensfreude. Nach einem langen, oft arbeitsreichen Tag kommen wir zur Ruhe und tanken gleichzeitig neue Energie. Wir lernen dynamische, fließende Bewegungen kennen, sowie Meditation, Atem- und Entspannungstechniken. Gemeinsam schauen wir, wie das Gelernte in den Alltag integriert werden kann.

Der Kurs findet im Rudolf-Alexander-Schröder-Haus in Würzburg statt.
Eine Anmeldung ist erforderlich, da es sich um einen festen Kurs handelt.

Schnuppern ist jederzeit möglich – bitte schreibe mir dafür eine Mail an verena@greensoulgarden.com

Mini_Retreat_Frühling

Mini-Retreat: Was will ich säen und wachsen sehen?

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Der Frühling ist im Anflug, sicher kannst du ihn schon riechen und siehst seine ersten Boten.

Jetzt säen wir, was wir später im Jahr ernten möchten.

Was möchtest du in deinem Leben säen und wachsen sehen? Was braucht es dafür?

Dieses Mini-Retreat ist dafür gedacht, deinen Antworten näher zu kommen,

mit Meditation, einem Räucherritual,

viel Innenschau und der Verbindung zu dir und deiner Natur.


Ich freue mich auf dich und ein paar gemeinsame Stunden!

 


Datum: Samstag, 09.03.2024

Uhrzeit: 18:30 – ca. 21:00 Uhr  (bitte plane etwas mehr Zeit ein)

Preis: 40 Euro

Ort:    Loftyoga No1 Kalvarienberg 1, 97753 Karlstadt
Anmeldung über:  koerperkultur@freenet.de  oder per Nachricht an 0176/72589725

Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Kleidung (wir gehen, sofern möglich, auch mal raus), Decke, (Sitz-)Kissen, etwas zum Schreiben, Getränk, Yogamatte

Räuchern

Sonne im Herzen – Räuchern und Rituale für die Wintermonate

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Im Winter werden wir wie die Natur ruhiger, gehen mehr nach innen und kuscheln uns in unser warmes Zuhause ein.
Gleichzeitig wird es dunkler draußen und unser Körper und unsere Seele brauchen andere Dinge, als noch im Sommer und Herbst.
Zur Einstimmung auf die kältere und dunklere Jahreszeit hilft uns der Workshop.

Was machen wir im Workshop:
• Meditation
• sanfte Yoga– und Atemübungen
• Räuchern, vor allem mit heimischen Kräutern
• du bekommt Infos rund ums Räuchern
• wir nehmen uns Zeit für uns
• du bekommst Ideen und Tipps für die dunklere Jahreszeit (Überraschung inklusive)

Bitte bring eine Yogamatte, ein Kissen, eine Decke, warme Socken und etwas zu trinken mit.

Ich freue mich auf euch und ein paar gemeinsame Stunden!

Zeit:   11.11. von 18:00 – ca. 21:00 Uhr
Preis:  45 Euro

Ort:    Loftyoga No1 Kalvarienberg 1, 97753 Karlstadt
Anmeldung über:  koerperkultur@freenet.de  oder per Nachricht an 0176/72589725

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Yoga – mehr Energie und Ruhe – Dienstag 17:15 – 18:15 Uhr

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Für Anfänger*innen und Geübte – immer Dienstags

Yoga tut uns gut, stärkt unsere innere Kraft, sorgt für mehr Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und Lebensfreude. Nach einem langen, oft arbeitsreichen Tag kommen wir zur Ruhe und tanken gleichzeitig neue Energie. Wir lernen dynamische, fließende Bewegungen kennen, sowie Meditation, Atem- und Entspannungstechniken. Gemeinsam schauen wir, wie das Gelernte in den Alltag integriert werden kann.

Der Kurs findet im Rudolf-Alexander-Schröder-Haus in Würzburg statt.
Eine Anmeldung ist erforderlich, da es sich um einen festen Kurs handelt.

Schnuppern ist jederzeit möglich – bitte schreibe mir dafür eine Mail an verena@greensoulgarden.com

Genaue Termine und Infos findest du hier:
https://www.frankenforum.de/wp-content/uploads/2024/12/Programm_1.Trim25.pdf
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Yoga – mehr Energie und Ruhe – Dienstag 18:30 bis 19:30 Uhr

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Für Anfänger*innen und Geübte – immer Dienstags

Yoga tut uns gut, stärkt unsere innere Kraft, sorgt für mehr Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und Lebensfreude. Nach einem langen, oft arbeitsreichen Tag kommen wir zur Ruhe und tanken gleichzeitig neue Energie. Wir lernen dynamische, fließende Bewegungen kennen, sowie Meditation, Atem- und Entspannungstechniken. Gemeinsam schauen wir, wie das Gelernte in den Alltag integriert werden kann.

Der Kurs findet im Rudolf-Alexander-Schröder-Haus in Würzburg statt.
Eine Anmeldung ist erforderlich, da es sich um einen festen Kurs handelt.

Schnuppern ist jederzeit möglich – bitte schreibe mir dafür eine Mail an verena@greensoulgarden.com

Genaue Termine und Infos findest du hier:
https://www.frankenforum.de/wp-content/uploads/2024/12/Programm_1.Trim25.pdf

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BIS GANZ BALD!

Yoga – mehr Energie und Ruhe – Dienstag 18:30 bis 19:30 Uhr